Ernährungsberatung: individuell und ganzheitlich
Ich begleite Sie dabei, alltagstaugliche und nachhaltige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln – abgestimmt auf Ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse. Für mehr Energie, Wohlbefinden und ein gesundes Gleichgewicht. Erfahren Sie mehr über meinen Ansatz.
Ernährungsberatung
«One diet fits all» war gestern: Meine Ernährungsberatung orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen. Mein Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen in Ihrer Ernährung zu bewirken, die Sie selbst im hektischen Alltag leicht umsetzen können.
Ich berücksichtige sowohl Ihre körperlichen Bedürfnisse als auch die psychischen Aspekte Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Ich mache Ihnen die Zusammenhänge zwischen gesunder Nahrung, einzelnen Lebensmitteln und dem Zellstoffwechsel verständlich.
Nahrungsergänzungsmittel
Bei Bedarf ergänze ich Ihre Ernährung mit passenden Nahrungsergänzungsmitteln, um Ihren Stoffwechsel zu unterstützen. Dazu gehören Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Fett- und Aminosäuren, sekundäre Pflanzenstoffe sowie Präbiotika und Probiotika.
Bewährte Anwendungsgebiete:
- Gesunde Ernährung für den Alltag
- Reduktion von Entzündungen im Körper
- Gewichtsregulation: Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme
- Harmonisierung der Darmgesundheit wie Blähungen, Appetitlosigkeit, Heisshunger und Stuhlunregelmässigkeiten
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der Schlafqualität
- Förderung des psychischen und physischen Wohlbefindens
Manual Therapy
In meinen manuellen Therapien setze ich auf klassische Massage, Fussreflexzonentherapie, Baunscheidtieren und Schröpfen.
Naturheilkunde
Therapien der Naturheilkunde ermöglichen es, Ursachen von Beschwerden zu erkennen, um Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Labordiagnostik
Moderne Methoden der Labordiagnostik bilden die Grundlage für gezielte, individuelle Therapien.
Mikroimmuntherapie
Die Mikroimmuntherapie stärkt das Immunsystem und unterstützt seine natürliche Balance.